感じたものすべて


by novain0714

言葉

それまではアスリートとして一般的な身体の鍛え方でしたけど、トリノ五輪以降、トレーニングに対する考え方が変わった。
例えば、バ-ベルを上げてもこの負荷はスキーのどの動きに役に立つとか考えながらやるようになった。
感覚と身体が繋がったとでも言うんでしょうか。
体幹が固まり、感覚が鋭くなったので、今は身体を自由に操れる。
上村愛子
[PR]
by novain0714 | 2010-01-09 08:43 | 言葉